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Lukaku assure avoir « de meilleures sensations » depuis son changement de style de vie

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De nouvelles habitudes pour une nouvelle vie.

Joueur du mois de février en Italie, Romelu Lukaku marche sur l'eau avec l'Inter. Dans un entretien diffusé sur la chaîne Youtube du club, il révèle que son changement d'alimentation a grandement participé à cette renaissance. « Je mange beaucoup de salade, du poisson, ce qui a un excellent effet sur moi. Je prends également certaines molécules comme la carnitine et un complément de vitamines... Mon régime se compose de salade pour le déjeuner, de beaucoup de poitrine de poulet ou de nouilles shirataki. Pour les glucides, j'adore les patates douces et le riz noir. Alors que je ne mange pas beaucoup de pâtes » , explique l'international belge.

Au-delà de l'alimentation, l'attaquant de l'Inter insiste sur l'importance de la récupération entre chaque rencontre. « La réhydratation est très importante, tout comme le sommeil, surtout au fil des années. À la fin des rencontres, je mange beaucoup de glucides. Et je mets également beaucoup de glace sur mes muscles. Le but est de suivre une alimentation correcte. » Une recette gagnante pour l'ancien Mancunien, qui se sent « plus réactif et plus rapide » et a « de meilleures sensations » sur le terrain.


Il ne lui reste plus qu'à se gaver de nouilles pour aller chercher le titre avec l'Inter. AS
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