De Vrij récupère sa forme à la plage

Pour retrouver les terrains le plus vite possible, Stefan de Vrij se donne à fond dans ses entraînements spéciaux, même quand ils ont lieu sur la plage.

Dans une vidéo publiée jeudi soir par Bram Swinnen, son préparateur physique personnel, le Néerlandais enchaîne les exercices sur le sable avec une vitesse rassurante quant à sa blessure. Cela fait maintenant plusieurs mois que le défenseur de la Lazio ne joue plus à cause d’un problème au genou gauche. Dans la légende de la publication, on peut y lire : « Beaucoup de petits pas sur le sable en font un grand pour la réhabilitation. Entraînement de coordination et de vitesse. »

Many small steps on sand make a big step in rehab. Coordination & quickness training with @stefandevrij. #soccer #football #coordination #quickness #proprioception #sandtraining #lazio #conditioning

Une vidéo publiée par @bram_swinnen le 25 Févr. 2016 à 12h37 PST

On croirait presque entendre le thème de Rocky en voyant la vidéo.