Du yoga à Crystal Palace
Deux sessions de yoga par semaine. C’est le nouveau dada des dirigeants de Crystal Palace pour mettre leurs joueurs en condition avant le match du week-end.
Débarqué à l’intersaison pour sauver le club d’une relégation de Championship (D2 anglaise), le coach Dougie Freedman dit ainsi vouloir aider les joueurs mentalement et physiquement à appréhender la pression du haut niveau.
« J’ai imposé le yoga il y a quelques semaines car c’est quelque chose que j’ai pratiqué à la fin de ma carrière, explique l’ancien attaquant écossais aux 500 titularisations en club. Désormais nous le pratiquons deux fois par semaine et les mecs voient déjà les bénéfices de la chose. Ce n’est pas juste l’aspect physique, c’est aussi mental car ça permet de soulager la pression et les calmer un peu » .
Et de conclure : « On ne fait pas ça parce que Ryan Giggs le fait » .
