Selon des chercheurs de l’université de Leeds, regarder du foot est excellent pour la santé

Qui a dit que regarder du foot était abrutissant ?

Vous avez désormais une bonne excuse pour mater tranquillement votre match de foot : c’est bon pour la santé. Cela a été prouvé scientifiquement par des chercheurs de l’université de Leeds. Et quoi de mieux pour le prouver que des supporters de Leeds eux-mêmes ? Dans le cadre de l’étude, certains d’entre eux ont ainsi été suivis de près par des médecins pendant qu’ils regardaient des matchs de leur équipe favorite, que ce soit au stade ou encore assis dans un canapé. Le résultat est sans appel : leur fréquence cardiaque moyenne a augmenté de 17%. Les pics les plus importants ont été constatés au moment où l’équipe en question se procurait des occasions de but.

Une augmentation de 27% de la fréquence cardiaque des supporters a ainsi été relevée après une action pour Leeds et de 22% après une action de l’adversaire. Concrètement, rien que le fait de voir son équipe préférée remporter un match peut engendrer un stress physique qui peut être comparé à une marche rapide de 90 minutes. « Soutenir votre équipe lors d’un match de football vous donne un entraînement cardiovasculaire modéré et, en fonction du résultat du match, une stimulation ou un affaiblissement psychologique » , explique le Dr Andrea Utley, scientifique du sport qui a dirigé l’étude.

Maman, laisse-moi regarder mon match de foot tranquille.