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Pauline Peyraud-Magnin explique pourquoi elle a pris un coach mental
Confession intime.
Dans une interview accordée à L’Équipe avant le huitième de finale du Mondial ce mardi contre le Maroc, la gardienne de l’équipe de France Pauline Peyraud-Magnin s’est notamment confiée sur sa santé mentale : « On a un poste très particulier. On est toute seule. J’ai beaucoup travaillé sur l’aspect mental cette année. C’est un poste que j’affectionne tout particulièrement parce qu’il faut faire des choses impressionnantes, mais ne pas avoir peur et y aller à 100% […]. Avant, pendant le match, si je faisais quelque chose de mauvais, cela pouvait avoir un impact sur mon jeu. Aujourd’hui, j’arrive à tourner la page pendant le match mais, après, il faut que je revienne dessus. Je suis perfectionniste. Quand je finissais un match, j’avais plus tendance à voir les choses négatives. Depuis peu, j’ai pris un coach mental et il me fait énormément travailler sur cela. J’ai toujours un sens critique sur ce que je fais mais, grâce à lui, j’arrive aussi à voir le positif et pas tout en noir. »
« C’est très récent, poursuit la joueuse de la Juventus, qui avait notamment connu un deuil l’été dernier à quelques jours de l’Euro, avec le décès de son ex-compagne. Je travaille une fois par semaine avec lui, toutes les semaines, avec beaucoup de messages, d’appels. Quand je parle de bienveillance, c’est vraiment le mot qui ressort. Ça m’a fait évoluer. J’étais toujours en colère… Pourquoi ? Je ne sais pas. Il y avait beaucoup de colère en moi ces derniers mois. Il a réussi un peu à adoucir la chose et me faire comprendre qu’il ne faut pas voir le futur car c’est quelque chose d’anxiogène. Il m’a aidée à comprendre qu’il valait mieux voir le présent, vivre au jour le jour. Je me sens mieux maintenant. »
Les Marocaines sont prévenues.
ARL
