Sports d'extérieur

Le pire dans tout ça, vieux grigou, tu sais ce qui arrivera ? Dans peut-être deux, trois ans, que la dernière sortie que tu auras honorée sera un dix kilomètres entre la Bellevilloise et le Luxembourg à 130 mètres de dénivelé, où tu te seras pété la gueule, à 8,7 km/h, sur le trottoir, en essayant d'éviter la laisse d'un chiwawa d'une parvenue du sixième (quatre points de suture au cours d'un séjour dans les locaux des urgences de la Pitié, inénarrable mais néanmoins narré avec le brio habituel en feuillet 785 de la deuxième version du "Rien à Foot"), que ce topic aura encore la pastille verte en page trois, entre les "Pronostics CDM Rugby 2015" et "Dijon FCO", "Dernier message posté par AriGold le 04/11/2015 à 15h36", et que, grisé par la nostalgie d'un forum qui aura perdu de son intérêt depuis qu'un Lyonnais psychopathe et pathétique aura réussi à se faire bannir pour avoir insulté la mère des quarante-trois modérateurs (post supprimé, malheureusement), à l'heure où personne ne te répond, où le forum est désert comme un village Limousin après une razzia nazie, fatigué que tu seras de singer les posts de Rafal4 (dont le compte aura été réhabilité pour la quatrième fois) réclamant le retour d'Edinson Cavani au PSG, tu cliqueras sur la page 1 de ce topique, et, ébahi sous tes lunettes à foyers convergents, tu redécouvriras tes écrits sous la plume d'un personnage imaginaire :

"Merde, j'étais encore pédé, à l'époque ?!"

Tout est vrai dans ton post Sandro, enfin surtout les lunettes à foyers convergents.

Putain, troisième sortie running, et bim, contracture musculaire au mollet - encore, et encore, et encore. C'est ma faute, aussi, j'avais pas bu une goutte de flotte depuis le midi (il était 20 heures)...

Fais gaffe avec le manque d'hydratation, ça peut avoir des effets dévastateurs, notamment au niveau tendineux / ligamentaire : déshydratation + sport => les tendons et les ligaments pètent comme du verre !...

Je me suis cogné l'an dernier une tendinopathie maousse à cause de ça ; désormais, j'ai compris et je m'hydrate comme une meuf toute la journée...

C'est pour ça que je ne me fais jamais mal, je bois énormément d'eau.

La bière étant constituée de 80 à 90 pour cent d'eau, elle est recommandée n'est-ce pas ? Surtout que les distances sont réduites.

Je conseille aussi le combo café/vin rouge. Excellent !

Ben ouais, j'ai vu. J'vais réessayer dimanche matin, et je boirais et mangerais une banane avant de prendre la route.

T'es pas obligé non plus de courir pour aller à la messe de Pâques hein !

Oui, moi aussi, je ne cours jamais...

Pareil, mais je fais beaucoup de vélo. Et il m'arrive de me vautrer. Rien de bien méchant, mais si je buvais moins, peut-être que je me ferais mal.

J'allais préciser que toute vanne à base de "je bois beaucoup, mais du pinard uhuhuh !" était proscrite, mais je me suis évidemment fait doubler par Bruce Lee...

(Lamentable !...)

Huhuhu...

Déjà, de un...

Ensuite, ta gueule hein !

PS: et puis t'as pas répondu.

Avec le vélo d'appartement, c'est zéro risques^^

Je te conseille plutôt le calimucho, excellent pour les sorties longues et le triathlon !... Tu m'en diras des nouvelles...

Mon grand-père termine assez souvent nos randonnées au calimucho (en plus de l'outre de vin rouge), moi je tourne plutôt au tinto de verano.

Sinon, pour le réveil musculaire, n'hésitez pas à tenter le miraculeux "côte de boeuf / pommes sarladaises / single malt / Camel sans filtre"...

Yeah. Mais gitane maïs c'est pas mieux ?

L'hymne officiel du topic: https://www.youtube.com/watch?v=CSav51fVlKU

"Obese people and those desiring to lose weight should perform hard work before food. Meals should be taken after exertion while still panting from fatigue. They should, moreover, only eat once per day and take no baths and walk naked as long as possible."

-Hippocrates

(Vous imaginez que j'ai très envie de réagir à ça, cependant je crois que j'en fais assez dans le mossieur-je-sais-tout-dans-mon-domaine, mais quand même citer un médecin de la Grèce antique (la théorie des humeurs quoi) en écorchant son nom pour justifier ses pratiques narcissiques, fallait le faire)

Je n'ai ecorche le nom de personne mon Bon Sandro. Hippocrates.

Ah il était anglais donc ?
Mea culpa

Ses posts vont bien avec son pseudo mine de rien. Débile quoi.

"Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras."

Shakespeare