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  4. // Blessure de Nabil Fekir

Comment se relève-t-on des « ligaments croisés » ?

Clac. Un tout petit bruit pour l'oreille, mais le plus grand mal pour le footballeur. Vendredi, Nabil Fekir et, dimanche, Benoît Costil sont entrés dans la longue liste des ruptures de ligaments. Et voici au moins cinq manières de vivre l'après-blessure.

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La méthode Mickaël Landreau


C'est la voie la plus suivie sur le chemin de la guérison. Quelques jours après la rupture, le temps que l'hématome se résorbe, on passe sur le billard. Docteur Miniot, médecin du sport, fait le calcul : « Sujet jeune, sportif de haut niveau, rupture des ligaments croisés = chirurgie dans l'immense majorité des cas. » Et en gros, après six mois de rééducation et de renforcement musculaire, on revient sur les terrains. Pour un mec comme Mickaël Landreau, ça a pris trois mois. Mais dans l'idéal, « ça devrait prendre neuf mois. Moi qui me suis occupé d'autres types de sportifs, on freine la reprise. Mais bon, dans le foot, avec le pognon qui est en jeu, avec un salaire moyen de 45 000 euros, il faut rentabiliser. Tout ça pour dire que neuf mois, je pense que c'est le temps minimum qu'il faut pour s'en remettre. » Et si le travail musculaire, notamment au niveau des ischio-jambiers, est consciencieux et bien équilibré entre les deux jambes, ça marche. Neuf mois = début de l'Euro pour Nabil et Benoît. Ça risque donc d'être un peu trop long.

La méthode Anthony Réveillère


Anthony n'est pas un surhomme. C'est juste un pionnier. Un type qui a su prendre des risques : « On m'a dit : "Ça n'existe pas de ne pas se faire opérer, tu vas perdre du temps et en faire perdre au club." Je connais mon corps. Je n'ai pas eu une rupture totale. Je suis allé voir sur Internet, je me suis renseigné. Tout le monde peut lire une IRM. J'ai senti, dans les footings, que ça allait passer. » Il faut donc croire que le renforcement musculaire sans intervention chirurgicale, ça peut fonctionner, puisqu'après sa blessure, Anthony a joué pendant encore sept ans. C'est le seul footballeur connu à avoir suivi cette voie-là. Et Docteur Miniot croit savoir pourquoi : « Je ne connais pas précisément son cas, mais ça se fait pour les gens qui ont des genoux serrés, avec très peu de tiroir, très peu de laxité, très peu de débattement. » En gros, un genou bien compact. Ce n'est donc pas donné à tout le monde.

La méthode Rafi Dahan


La retraite. Tout simplement. Une solution radicale pour Docteur Miniot : « C'est une solution, mais ça dépend aussi de l'avancée de la carrière et de l'importance du joueur. Et ça se discute au cas par cas. Et même à la retraite, il y a des gens qui ne font plus de sport, mais qui ont de l'instabilité, et du coup, on va les opérer quand même. Pourquoi on opère ces genoux en fait ? Pour leur assurer de la stabilité, mais aussi pour éviter une dégradation du genou. » C'est donc le cas de Rafi Dahan, ancien joueur israélien victime du pire tacle de l'histoire du football. Un an après, à 25 ans, il s'explique : « C'était un crime. Il voulait mettre un terme à ma carrière. Je ne lui pardonnerai jamais. » Attention les yeux…

Youtube

La méthode Ronaldo (le vrai)


C'est une sorte de « Landreau » , mais ratée. On revient. Trop vite. Et on se re-pète à cause de déséquilibres musculaires : « Il n'y a pas de vérité là-dessus. On sait qu'il y a des gens qui se pètent plus facilement. En fait, c'est pour ça que maintenant, en début de saison, on fait des tests pour vérifier le ratio de force entre les quadriceps et les ischio-jambiers. Et quand il y a une différence trop importante, il y a un risque de rupture des ligaments croisés. Y a des mecs qui se re-pètent parce qu'il reprennent trop tôt, mais aussi à cause de ce différentiel. » Et là encore, les exemples sont nombreux. Mais c'est bien Ronaldo, le vrai, le champion toutes catégories en la matière.

La méthode Falcao


En gros, il s'agit de rechausser les crampons sans trop se presser et d'abaisser volontairement son niveau de jeu, histoire de ne pas avoir à trop forcer sur le genou. Forcément, le résultat n'est pas fou. Voire complètement mauvais. Et puis ça finit par se voir. Entre la peur de trop utiliser son genou et un manque de confiance à peine dissimulé, la différence de niveau entre le Falcao d'aujourd'hui et son cousin éloigné de l'Atlético fait vraiment peine à voir.



Par Ugo Bocchi
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Syr_Odanus Niveau : CFA
Une telle blessure semble "anodine" de nos jours mais elle peut briser une carrière.

"Keffir" (Merci Claire !) a cette chance d'être jeune et donc d'avoir une capacité de récupération plus importante, je ne doute pas du fait qu'il reviendra dans 6-7 mois à 100% de ses capacités pour disputer l'Euro.
avec des béquilles.
Ras la Goule Niveau : District
Nabil est encore jeune mais il s'en remettra, savoir si ça a réellement freiné sa progression, seul l'avenir nous le dira mais le garçon a une confiance en lui qui devrait lui permettre de s'en sortir.

Si Lacazette revient à son meilleur niveau, que Beauvue continue à s'intégrer de mieux en mieux dans l'effectif, et que Cornet et Kalulu suivent derrière, on a même de quoi lui assurer une exposition certaine avant l'Euro en disputant les quarts de finale de la Champions League.

Bon courage à lui et qu'il prenne le temps de se guérir, c'est d'un Fekir en pleine forme dont on aura besoin dans le sprint final.
Réveillère c'était très surprenant, surtout qu'il était revenu sur les terrains très vite, du genre seulement 4 mois après sa blessure. Mais comme expliqué dans l'article, ça reste un cas exceptionnel, d'ailleurs lors de l'achat de Bisevac au PSG (qui devait se traduire par le transfert de Réveillère dans l'autre sens), il avait été recalé à la visite médicale... Mais à l'OL il a plus jamais eu de pépin physique depuis.
Hilltop Hoods Niveau : CFA2
J'avais jamais vu la vidéo et en effet elle pique vraiment les yeux. Un p'tit tarba celui qui a fait ça.
L'autre problème pour des mecs comme Fékir c'est la question des sensations après une telle blessure. Espérons!
Message posté par Ras la Goule
Nabil est encore jeune mais il s'en remettra, savoir si ça a réellement freiné sa progression, seul l'avenir nous le dira mais le garçon a une confiance en lui qui devrait lui permettre de s'en sortir.

Si Lacazette revient à son meilleur niveau, que Beauvue continue à s'intégrer de mieux en mieux dans l'effectif, et que Cornet et Kalulu suivent derrière, on a même de quoi lui assurer une exposition certaine avant l'Euro en disputant les quarts de finale de la Champions League.

Bon courage à lui et qu'il prenne le temps de se guérir, c'est d'un Fekir en pleine forme dont on aura besoin dans le sprint final.


? Un quart de finale de C1 en ayant perdu ton meilleur joueur et avec Cornet de Kalulu en remplaçant? As-tu perdu la tête?
Pablo_Escroc_au_Bar Niveau : DHR
Franchement le tacle du mec qui brise la jambe du pauvre joueur du championnat israélien mériterait le pénal, c'est d'une violence rare... :/
paul.la.poulpe Niveau : Ligue 1
"Tout ça pour dire que neuf mois, je pense que c'est le temps minimum qu'il faut pour s'en remettre"

Ah, je suis content de lire ça. J'entends depuis trois jours que Fékir peut revenir en mars. Mais en mars, il peut recommencer à toucher de l'herbe (sur le terrain hein). Mais d'ici à ce qu'il revienne vraiment, faut rajouter trois mois, vu ce qui se fait en moyenne.

Selon moi, l'euro ne doit pas être un objectif pour Fékir. Faut qu'il prenne le temps nécessaire pour revenir. Si par hasard ça passe pour l'euro, tant mieux, mais sinon, tant pis.

S'il se remet complètement, ça peut peut-être avoir des incidences positives sur sa carrière. Ca va lui faire un an loin du foot, sans se prendre des tonnes de compliments/critiques chaque semaine. Ca peut lui permettre d'évacuer un peu la pression et de gagner en maturité pour mieux gérer ça par la suite. Et de toutes façons, les joueurs qui font 15 ans au très haut niveau, c'est très rare, donc si tu fais une pause d'un an, ça peut aussi prolonger ta carrière d'un an. Ou pas.
Message posté par torstil
Réveillère c'était très surprenant, surtout qu'il était revenu sur les terrains très vite, du genre seulement 4 mois après sa blessure. Mais comme expliqué dans l'article, ça reste un cas exceptionnel, d'ailleurs lors de l'achat de Bisevac au PSG (qui devait se traduire par le transfert de Réveillère dans l'autre sens), il avait été recalé à la visite médicale... Mais à l'OL il a plus jamais eu de pépin physique depuis.


Justement il avait pu revenir plus vite car il ne s'était pas fait opéré. Le plus bluffant je trouve chez lui, c'estqu'il a été capable de jouer ensuite sans la moindre appréhension. Il n'avait vraiment pas perdu en aggressivité. EN fait, il était presque revenu meilleur.
Je ne connaissais pas cette histoire de ration entre les ischio et le quadriceps. Du coups, ca a fait tilt, je me suis remémoré les jambons de Fékir, qui a clairement des allures de petit taureau avec ses appuis bien bas et bien costauds, et je me suis dit qu'il y a quelques chances que sa musculature ait pu contribuer à sa blessure. DU coups, à surveiller, j'espère qu'il s'en remettra pleinement et qu'il ne sera pas sujet aux rechutes à la Ronaldo.
nivuniconu Niveau : CFA2
Y'en a un qui est bien revenu c'est Kevin Gameiro, j'espère que Nabil suit le même cursus médical.
J'adore So foot, mais il arrive des fois, où, les articles ne sont tout simlement pas bon...Celui_ci en fait largement parti.

Etant une victime de cette blessure et également dans le milieu médical, je pense pouvoir glisser deux ,trois mots à ce sujet.

La première chose...Ronaldo ne s'est jamais rompu le moindre ligament croisé. La blessure le concernant était située au niveau du tendon rotulien.

Comparer Anthony Réveillère aux autres cas est totalement inaproprié, puisque c'est une rupture partielle. Autrement dit, après cicatrisation il n'y a aucune raison d'opérer, si ce n'est celle de remplir le portefeuille d'un chirurgien, plus intéressé par l'argent que par la santé.

Pour ce qui est de Rafi Dahan, la vidéo est plus qu'explicite, un chirurgien c'est pas un magicien. Quand le genou prend cet angle la, ya pas que le LCA qui à pété , et la carrière tu peux la laisser de côté, jeune ou pas jeune.

Concernant Landreau, j'aimerai qu'on me prouve que c'est bien le LCA qu'il à rompu, et pas le LCP...Parce que "ligaments croisés", ça veut pas dire grand chose, et les médias ont toujours tendance à utiliser ce terme pour chaque blessure au genou (cf Ronaldo et Réveillère) en estimant systématiquement l'arrêt de compétition à environ 6 mois...

Comme il est plus ou moins dit sur le cas Réveillère, chacun est différent après une rupture totale ou non des ligaments croisés, la croissance, la taille, le poids et la musculature sont des éléments en génral pas aussi facilement gérable qu'une bonne rééducation...

Signé: un aigri qui a du arrêter le sport à 22 ans

vennegoor of hesselink Niveau : District
Merci Babouinho.
Ronaldo "le vrai", putain la légende, et on ose dire qu'il a eu une rupture du LCA? TENDON ROTULIEN les mecs.

Pour Nabil, on peut pas savoir ce qu'il adviendra de sa carrière. Chacun réagit différemment. Les sensations seront pas forcément les mêmes et la peur de la blessure... moi il y a des crochets que j'ai jamais osé refaire suite à mon LCA pété. Je suis pas un exemple, eux ils sont top niveau, la chirurgie et la rééduc top niveau aussi.
une bonne opération, du repos et remuscler tout ce secteur en tonicité (exercices d'équilibre super importants) et en puissance ( quadriceps et ischios)

Salut fraternel à tous ceux concernés.
Juventine7 Niveau : CFA2
Petite précision, pour Gronaldo c'est les tendons d Achille (2x a gauche, 1x a droite il me semble)
Blessure rarissime au football comparé aux croisés..

Lorenzo Insigne a mis 4 mois à s'en remettre l'année passée au fait et il est plutôt bien revenu..

Signé un ligamentoplasté a deux mois post-op...
J'ai les 2 genoux de refais ( 2 fois les ligaments croisés)et je joue encore au foot je fais du skis surf etc ..... Maintenant ce n'est plus insurmontable encore plus quand tu as 20 ans et sportif pro
Je me suis pété les ligaments il y a quatre ans en tentant un sombrero sur un terrain synthétique humide avec des chaussures "stabiles". Dur.
Après l'opération, j'ai attendu 1 an avant de reprendre la compétition, c'était chaud mais je pense qu'en tant qu'amateur j'ai bien fait car depuis j'ai bien récupéré!

Bon courage à Nabil et aux autres, même si eux ont la chance de pouvoir penser à leur blessures et la réparer au quotidien. Ce qui est bien différent pour un footballeur amateur qui doit se prendre en main au milieu d'autres problèmes...
FrancisHeaulme Niveau : District
Revenir après 6 mois après le LCA en tant que sportif de haut niveau c'est largement faisable. C'est dans la tête que ça coince généralement, et Fékir a la base musculaire suffisante pour qu'on puisse espérer une stabilisation rapide après la cicatrisation. Le problème pour lui c'est qu'il s'est aussi rompu le ligament latéral interne et fait une entorse du ménisque. Qui de fait repousse la date de reprise parce que c'est un os et non pas un ligament. D'ailleurs son opération vient d'être repoussée, l'oedème était trop volumineux, à mon avis il peut dire au revoir à l'Euro
steven.mugiwara Niveau : DHR
Donc CR7 serait un faux Ronaldo .. ?
Je veux pas jouer les rabat-joie sur la nomenclature, mais c'est comme si on disait Gerd Muller le vrai et Thomas Muller le faux
Merci pour la vidéo illustrant l'attentat sur Rafi Dahan j'ai mal pour lui rien qu'en al regardant.

En dehors de ça j'ai une question con, cette blessure des LCA, elle caractéristique du foot, ou alors on la retrouve dans le plupart des sports où les appuis changent rapidement du style :
- Rugby - Basket
- Foot US
Parce que si c'est le cas, comment font les autres sportifs pour s'en remettre.

Est ce que cette blessure est favorisée suite à développement musculaire non adapté au squelette du sportif?


Romansochaux Niveau : CFA
Message posté par Pablo_Escroc_au_Bar
Franchement le tacle du mec qui brise la jambe du pauvre joueur du championnat israélien mériterait le pénal, c'est d'une violence rare... :/


C'est un 10 qui fait ce tacle ça explique peut-être l'absence totale de maîtrise, le seul mauvais de sa carrière d'ailleurs. Il joue à Sochaux maintenant.
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