1. // Foot & Anatomie
  2. // Le pied

Ça, c'est le pied !

Enfermé dans une chaussure, chahuté par les adversaires, le pied des footballeurs est souvent mis à rude épreuve. L’occasion de prendre de ses nouvelles et de constater qu’il faut vraiment en prendre soin.

Modififié
Vingt-six os, seize articulations, vingt muscles et cent sept ligaments. Autant le dire tout de suite, le pied est une machine de guerre. Qui n’est pas forcément bien protégée. Plus que pour n’importe qui, chez les footeux, le pied est un outil de travail. Les professionnels du ballon rond n’ont pourtant pas l’air d’en prendre autant soin que de leurs genoux ou leurs coupes de cheveux. « Ce que je vois, explique Baptiste Grodenic, un podologue membre de l’Association nationale des podologues du sport et qui travaille régulièrement avec les pieds du Red Star, c’est que ce sont souvent des pieds hyper traumatisés, très abîmés. » Même constat au Camp des Loges pour Cédric Dupuis, le kinésithérapeute de la CFA du Paris Saint-Germain et de l’équipe de Youth League. « Généralement, les joueurs que je regarde ont entre quinze et vingt ans et ça fait déjà dix ans qu’ils jouent au foot, ils ont forcément les pieds en mauvais état. »

Gratter les peaux mortes


Afin d’anticiper tous les bobos, le podologue Steven Julien Saint-Amand vient tous les mardi au centre d’entraînement parisien. Pour couper les ongles, gratter les peaux mortes ou même faire des semelles orthopédiques. Baptiste Grodenic, « en alternance avec Bruno » , se rend toutes les deux ou trois semaines à Saint-Ouen, pour surveiller les joueurs du Red. Mais que ce soit en Ligue 1 ou en Ligue 2, les problèmes sont identiques. « Sur le pied, il faut faire très attention aux entorses de l’avant-pied, les luxations du gros orteil, comme quand tu tapes dans le sable, précise Cédric Dupuis. Il y a également les sésamoïdites, sous l’articulation du gros pouce, qui peuvent être dues à un crampon mal placé sous la chaussure. J’ai des bouts de caoutchouc pour matelasser tout ça en dessous. On peut également penser aux aponévrosites plantaires, aux contusions, aux entorses, aux ampoules évidemment même si ça, c’est surtout en début de saison. » Il y en a pour tous les goûts.

La grand-mère et la vaseline


Pour soigner ce dernier bobo, les ampoules, le kiné a son remède de grand-mère. « Il faut couper un citron en deux et étaler sur le pied. Sinon, on peut toujours utiliser du spray, de la vaseline ou de la crème anti-frottement. » Autre problème récurrent chez les footeux, l’apparition des ongles noirs. Miam. Un phénomène que de nombreux joueurs, même amateurs, connaissent. Le noir résulte en fait d’une hémorragie inguinale. Du sang, pour faire court. « Ça arrive souvent quand les joueurs se font écraser les pieds par les crampons. C’est assez chiant comme souci. Il faut percer rapidement l’ongle. » La meilleure méthode consiste ainsi à chauffer un trombone, percer petit à petit l’ongle et le sang finira par s’échapper. Ça peut même gicler dans certains cas. Thomas Mangani, qui évolue en Ligue 1 à Angers, y a ainsi déjà eu droit cette saison. « Ça m’est arrivé une fois cette année, c’était pendant la préparation. Vu qu’on a des crampons avec du cuir assez fin, on sent de suite quand il y a un souci. Mais la nature fait bien les choses et l’ongle repousse. » La nature travaille bien, certes, mais elle met parfois du temps. Pour l’ongle noir qui redevient normal, comptez plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Pour une fracture d’un cinquième métatarse, c’est également en mois qu’il faut parler.

Chez Nike et Adidas, un nouveau modèle tous les deux ans


Un pied, ça se soigne, ça se protège, ça se bichonne. Les marques l’ont bien compris et accordent de plus en plus d’importance aux chaussures depuis maintenant plusieurs saisons. Que ce soit chez Adidas ou Nike, un nouveau modèle sort tous les deux ans. Les coloris, eux, sont repensés tous les deux mois ! D’où une prolifération de selfies de joueurs avec leur nouvelle paire, mais aussi de cartons dans les centres d’entraînement.

Nouvelles shoes 🔥🔥🔥 Impatient de les tester sur le terrain ! #Messi16 Space Dust #FirstNeverFollows

Une photo publiée par Augustin Jean Kevin (@augustin_29) le


Merci, grazie @adidas @adidasfootball nouvelles chaussures reçues ce matin 👍

Une photo publiée par Thomas Mangani (@thomasmangani) le


« La nouvelle génération est très portée sur le style, assure Frédéric Yang, rédacteur en chef de Footpack, un site d’actualité sur les équipements de football. Il y a un fossé avec les anciens. Aujourd’hui, les chaussures changent, sont plus stylées. Par exemple, les modèles qui montent jusqu’à la cheville, c’est la nouvelle tendance. Pourtant, ça ne te protège pas plus, contrairement à ce qu’on pourrait penser. C’est confortable, mais ce n’est pas une grosse révolution. En fait, les marques veulent créer un prolongement naturel au pied. C’est vachement marketing. » Toujours plus flashy, plus innovant. Mais toutes les nouveautés ne sont pas bonnes à prendre. Les crampons avec lamelles sont ainsi à bannir, d’après les professionnels, car à l’origine de beaucoup de blessures, notamment sur terrain synthétique.

Les chaussures avec lamelles sont à bannir !


«  Avec ça, les pieds restent bloqués, il peut y avoir des croisés plus facilement, peste Cédric Dupuis. On a un droit de regard sur leurs chaussures. On donne notre avis, mais c’est tout. Les lamelles, on essaye de les interdire à nos jeunes. » Joris Delle, aujourd’hui au NEC Nimègue aux Pays-Bas, confirme : « Je n’en porte plus depuis mes croisés ! » Son choix s’est désormais arrêté sur des Nike Tiempo. « Avec des crampons ronds » , enfonce-t-il. Il est vrai que le crampon rond remporte tous les suffrages auprès des spécialistes. « C’est ce qu’il faut, abonde le podologue Baptiste Grodenic. Je conseille les Kaiser 5 ou les Copa Mundial, surtout. » Un footballeur professionnel consomme ainsi une dizaine de paires par an, en comptant les moulées et les vissées. Et les Copa Mundial sont certes un peu ternes, mais elles protègent mieux. En Ligue 1, difficile toutefois de trouver trace de joueurs qui en portent. Jusqu’à l’an passé, Jérémy Toulalan, un vieux de la vieille, ne jurait que par ça. Mais il est passé chez l’ennemi et arbore désormais la célèbre virgule. Mais avec un modèle tout aussi simple. Comme quoi, c’est souvent dans les vieux pots qu’on fait les meilleurs jus de chaussettes.



Par Tanguy Le Séviller Tanguy LE SEVILLER, @tang_foot, un ongle noir au pied.
Vous avez relevé une coquille ou une inexactitude dans ce papier ? Proposez une correction à nos secrétaires de rédaction.
Modifié


Dans cet article

Les podologues auront pris leur pied en lisant cet article
Mis à part les termes utilisés : "caoutchouc sous l'articulation" (=EVA ou silicone) / "Ampoule" (= Phlyctène) / "Gros Pouce" (= Hallux), l'article est plutôt bien et vous informe les footballeurs qu'on est utile, nous, les podologues
einmaleinstern Niveau : CFA2
Je pense honnêtement que je préfère lire les termes vulgarisés pour ce genre d'article même s'ils sont pas tout à fait exact. C'est plus agréable pour des gens totalement ignorant du domaine :)
1 réponse à ce commentaire.
prtcl2x89 Niveau : CFA2
perso mes pieds vont très bien, c'est surtout ceux des adversaires qui souffrent !!
Note : 1
Même pas de chute avec Jeremy Pied, je suis déçu.
C'est Clerc qu'avec Frederic Nee, ils faisaient Lapeyre. Je sors.
1 réponse à ce commentaire.
vendredi 18 août 202€ à gagner avec le Real Madrid & l'OM il y a 1 heure Kembo Ekoko à Bursaspor mercredi 16 août NOUVEAU : 100€ offerts pour miser chez BetStars ! 1
il y a 1 heure La bastos de Marcos Alonso 2 il y a 3 heures Il foire sa panenka à la 96e minute 19 il y a 6 heures La grosse mine de Bruno Fernandes avec le Sporting 4 il y a 7 heures Müller se blesse pour sept mois en célébrant son but 52 il y a 8 heures Alec Georgen régale sous les yeux d'Emery 6 il y a 8 heures Les pieds en l'air pour fêter le but de Jesé 7
Partenaires
Logo FOOT.fr Olive & Tom
il y a 9 heures La demi-volée de Gignac 7 il y a 11 heures Suspendu, Kaká regarde un match avec ses supporters 6 Hier à 19:18 Le bonbon de Malcom 11 Hier à 18:18 Le lob fou de Fekir 30
Hier à 13:53 Le cadeau de Cissé à l'un de ses coéquipiers 10 Hier à 11:59 Les ultras allemands répondent à la DFB 13 Hier à 10:07 Trezeguet bouscule Beşiktaş 23 vendredi 18 août Nantes, la mascotte et le plagiat 26 vendredi 18 août Brian Fernández arrive à Metz 9 jeudi 17 août Valdés lance sa société de production 8 jeudi 17 août Zlatan à l'affiche d'un jeu vidéo 15 mercredi 16 août Un match arrêté par des jets d'œufs 11 mercredi 16 août Des lions sur les murs d'un vestiaire 30 mardi 15 août La belle ouverture du score de Liverpool 16 mardi 15 août Macron s'est invité à la Commanderie 31 mardi 15 août Un mercato raccourci en Premier League ? 26 mardi 15 août Gignac donne son nom à un tigre 22 mardi 15 août Déjà un doublé pour Gomis en Turquie 6 lundi 14 août Ribéry défait les lacets de l'arbitre en plein match 42 dimanche 13 août Le premier but de Neymar avec Paris 10 dimanche 13 août La banderole guingampaise pour Neymar 34 dimanche 13 août Gignac claque son premier pion de la saison dimanche 13 août La douceur de Bendtner 11 dimanche 13 août L'expulsion invraisemblable de Kaká 29 samedi 12 août Un joueur expulsé après 39 secondes 3 samedi 12 août Les Farc veulent une équipe professionnelle 23 vendredi 11 août Sneijder présenté à l'Allianz Riviera 11 vendredi 11 août 340€ à gagner avec Bordeaux & Caen-Saint-Etienne vendredi 11 août Watford annonce une recrue via Football Manager 13 vendredi 11 août L'énorme raté de Van Wolfswinkel 6 vendredi 11 août Burnley s'intéresse à De Préville 25 vendredi 11 août Botafogo et le Club Nacional voient rouge en Libertadores 5 vendredi 11 août La photo de Fellaini en street-art à Melbourne 11 jeudi 10 août Un club estonien marque sans avoir touché le ballon 7 mercredi 9 août La drôle de vidéo de présentation de Boudebouz au Betis 9 mercredi 9 août Taye Taiwo s'exile en Suède 23 mercredi 9 août Peux-tu résoudre l'énigme de Geoffrey Jourdren ? (via BRUT SPORT) mercredi 9 août Il se blesse en enjambant un panneau publicitaire 36 mercredi 9 août La mine exceptionnelle de Tierney pour le Celtic 7 mercredi 9 août Et si c'était la saison d'Arsenal ? (via BRUT SPORT) mardi 8 août Patrick Montel s'indigne du transfert de Neymar (via BRUT SPORT) mardi 8 août Maradona est prêt à se battre pour Maduro 61 lundi 7 août Nainggolan, Strootman et Cafu s'essayent au drone challenge 12 lundi 7 août Djourou finalement à Antalyaspor 13 lundi 7 août Ils remboursent leurs supporters après une défaite 8-2 18 lundi 7 août Bricomarché partenaire de la Coupe de la Ligue 83 lundi 7 août David Villa plante un triplé dans le derby new yorkais 4 dimanche 6 août Le PSG aurait dépensé 50 000€ pour illuminer la Tour Eiffel 28 dimanche 6 août Une reprise de volée monumentale en Russie 9 dimanche 6 août Aboubakar Kamara : appelez-le "AK 47" 9 dimanche 6 août Quand Buffon rend hommage à Bolt 32 dimanche 6 août La praline de Drogba 5 samedi 5 août La merveille de Graziano Pellè 28 vendredi 4 août 400€ à gagner avec Neymar meilleur buteur de la Ligue 1 ! 1 vendredi 4 août Le vrai salaire de Neymar au PSG (via BRUT SPORT) jeudi 3 août En direct devant l'hôtel de Neymar à Paris (via BRUT SPORT) jeudi 3 août Comment accueillir Neymar à Paris ? (via BRUT SPORT) jeudi 3 août L'ouverture du score du Videoton contre Bordeaux 2 jeudi 3 août La Premier League interdit les dessins sur ses pelouses 10 jeudi 3 août L'ancien boss de Disney s'offre Portsmouth 14 jeudi 3 août Le Real Madrid accroché par les All-Stars MLS 16 jeudi 3 août Domenech : « Les entraîneurs français ont un déficit d'image » 88 jeudi 3 août La lettre du maire d'Ostende aux supporters de l'OM 69 jeudi 3 août Un tifo du Legia revient sur la révolte de Varsovie 54 jeudi 3 août La franchise MLS de Beckham prend forme 35 jeudi 3 août 200€ à gagner avec PSG & FC Bâle jeudi 3 août Lampard embrasse la carrière de consultant 11 jeudi 3 août Aly Cissokho rejoint un promu turc 18 mercredi 2 août Kylian Mbappé souhaiterait quitter l'AS Monaco 114 mercredi 2 août Le super but collectif qui libère Nice 15 mercredi 2 août Le tifo en l'honneur de Nouri 2 mercredi 2 août Un joueur rémunéré en huile d'olive 39 mercredi 2 août Dundee met en vente son gardien sur Twitter 6 mardi 1er août Schweinsteiger trolle la presse US 7 mardi 1er août Les supporters bâlois s'invitent en conférence de presse 3 mardi 1er août Un cycliste parodie le tweet de Piqué 6 mardi 1er août Nainggolan met un coup de tondeuse à des supporters 5 mardi 1er août Excuse-toi comme Echouafni ! (via BRUT SPORT) mardi 1er août La formule « ABBA » lancée pour les TAB 33 mardi 1er août Klopp répare le micro de Simeone 22 lundi 31 juillet Adu testé en Pologne 26 lundi 31 juillet Les joueurs de Colo-Colo rentrent sur la pelouse avec des chiens 30 lundi 31 juillet "On peut te tuer dans la rue pour un téléphone portable" (via BRUT SPORT) lundi 31 juillet Giovinco claque encore un coup franc 16 lundi 31 juillet Dybala ridiculise Nainggolan 38 dimanche 30 juillet Le plus vieux derby du monde (via BRUT SPORT) dimanche 30 juillet La jolie praline de Kaká 16 dimanche 30 juillet Griezmann en saucisse sur Twitter 15 dimanche 30 juillet L'énorme boulette de la gardienne danoise 19 dimanche 30 juillet Un gardien égalise en dégageant 7 samedi 29 juillet Le derby de Soweto endeuillé 2 samedi 29 juillet Podolski débute par un doublé 5 samedi 29 juillet Laszlo Bölöni oublie le nom d'un joueur recruté la veille 15 samedi 29 juillet Kondogbia inscrit un superbe but... contre son camp 23 vendredi 28 juillet Les frangins dos Santos réunis aux Los Angeles Galaxy 23 vendredi 28 juillet Jermaine Pennant va signer en septième division anglaise 20 vendredi 28 juillet Le fils de Rivaldo claque une mine devant les yeux de son père 8 vendredi 28 juillet Metz veut rapatrier Emmanuel Rivière 27 vendredi 28 juillet Ángel María Villar démissionne de ses postes à la FIFA et l'UEFA 25 vendredi 28 juillet Brandão retrouve Anigo en Grèce 15 jeudi 27 juillet Le triplé de Valère Germain 20 jeudi 27 juillet La boulette de la gardienne portugaise 29 jeudi 27 juillet Bob Bradley va revenir en MLS à Los Angeles FC 2